Curso intensivo en Julio: Mindful-Coaching

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Curso intensivo en Julio: Mindful-Coaching

1. Curso intensivo de Mindful-Coaching

(Para la gente adulta – hombres y mujeres (a partir de 16 años)

¿Sientes la mente acelerada, estrés, desconexión? Te invitamos a una semana de pausa, calma y atención plena. Ven a nuestro Curso Intensivo de Mindful-Coaching en Ánima Eskola.

Objetivos:

¿Qué es este curso? Un recorrido de 4 días en el que aprenderás las bases del mindfulness (atención plena) y herramientas de coaching, a través de prácticas diarias, teoría sencilla y ejercicios guiados que puedes aplicar a tu vida cotidiana desde el primer día.

Temario:

Aprenderás a:

Reducir el estrés y la ansiedad desde el primer día
Meditar de forma sencilla y práctica
Cultivar la calma, el foco y la claridad mental
Estar más presente en tu día a día

Incluye:

5 sesiones presenciales de mindfulness y coaching
Meditaciones
Grupo privado para resolver dudas y compartir experiencia

Plazas limitadas – Reserva ahora y empieza tu camino hacia el bienestar.

Impartido por:

Mónica Rojo, experta en Coaching y Mindfulness.

@monica.rojo.coach

Master en Gestión
y Resolución de Conflictos por la Universidad de
Barcelona. Experta Coaching Profesional reconocida
por ICF(Internacional Coaching Federation) Especialista
en Inteligencia Emocional. Especialista en Mindfulness
y MBSR (Mindfulness based stress reduction)
Psicodrama Pedagógico Simbólico

Horario:

Del 1 al 4 de Julio

de 10:00h a 11:00h

Precio:

39 euros.

Visita nuestra web www.animaeskola.com

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¡Te esperamos! 🤗
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